Mindfulness: cours du jeudi à 19h00

jeudi 8 novembre 2018
19h00 - 20h15

Avec Madame Maria Romero, instructrice professionnelle, CENTRE RESSOURCE MINDFULNESS (Genève)

Cours hebdomadaire: (12 cours de 75 min. dont une séance de présentation)
Jeudi à 19h00  dès le 11 octobre

TARIFS:
Membres: Chf 275.-    non-membres: Chf 325.-

La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsque l’on tourne son attention vers l’instant présent, intentionnellement, et sans jugement. Pratique laïque, dont les effets bénéfiques sont désormais massivement validés par les sciences occidentales, la Mindfulness permet de réduire le stress, quelques soient ses manifestations, et de développer présence, clarté et sensation d’être « encore plus vivant ». Les séances hebdomadaires comprendront différents exercices de méditation (assise, marchée, mouvements…) cliquez-ici

Adresse :

Maison Juive Dumas

Avenue Dumas, 21 - 1206 Genève

Contact :

Culture
T. +41 22 317 89 30

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